Arroz (1 Escumadeira e meia) - 386,70 Kcal
Feijão (1 concha) - 115,44 Kcal
Isca de Carne ao Molho (1 concha) - 236,55 Kcal
Macarrão com Molho Branco (1 colher) - 178,31 Kcal
Salada Mista (1 pegador) - 19,00 Kcal
Banana (1 unidade) - 98,00 Kcal
TOTAL = 1034,00 Kcal
Imagem meramente ilustrativa
Banana: pode ser utilizada in natura, cozida, assada, em doces, compotas ou bolos. É um alimento rico em: carboidratos, que fornece energia de forma rápida ao organismo; potássio, mineral importante para o bom funcionamento dos músculos, inclusive o cardíaco; e em vitamina B6, essencial para a formação de células do sangue e de substâncias para o cérebro.
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